Пикантната храна е особено характерна за някои региони. При нас лютите чушлета присъстват често на трапезата под формата на пресен зеленчук, сушени, мариновани, запечени и т.н. Знаем ли ползите от тях? Ето някои основни благотворни въздействия върху организма от лютото:

1. Помага да загубите тегло. Капсаицинът, който се съдържа в лютите чушки ускорява метаболизма, повишава телесната температура и сърдечна честота.

2. Полезно е за сърцето. Лютото допринася за по-ниски нива на лошия холестерол и възпрепятства възпалителните процеси.

3. Подобрява циркулацията на кръвта в организма и допринася за по-ниско кръвно налягане.

4. Понижава рисковете от рак. Регионите, където се консумира люто се характеризират с по-ниски нива на онкологични заболявания. Смята се, че капсаицинът подтиска развитието на ракови клетки.

5. Подобряват храносмилането. Лютото убива бактерията, която причинява язва, което е в противовес с препоръките на лекари при лечение на язва.

6. Води до облекчение на артритните болки.

7. Подобрява настроението.

8. Подобрява дишането и помага при кашлица.

Така, че лютото освен добър комплимент към много от традиционните наши гозби е и полезно за организма.

Успешна и здрава 2020 година!

Споделям и 8-те точки за л. чушки.
С едно уточнение - ЧЕРВЕНИ.
Четох преди години статия от лекар кардиолог, американец или европейски бе.
Казва, в 27 г стаж нямам изпуснат случай на човек с инфаркт, само да диша. Дава му се чаена лъжичка червен млян лют пипер, накиснат в чаша гореща вода. Овладява инфаркта. После лечението продължава.
Касае се за човешки живот. Препоръчва да се носи в джоба червен лют пипер.
И натрошени червени чушки става.
:)))

Благодаря за допълнителната информация! Червените се смята, че съдържат повече витамин С и капсаицин.

че, и кратко..)
поздравявам ви, и благодаря..
Юлия